【暖庐广告】人虚胖、下半身胖、月经量少且越来越少、月经推迟、月经黏稠、痰多口腻、大便粘需要手纸多，这种体质跟脾虚湿气重有关，用我们的清荷+喜玫套装可以改善虚胖和月经量少的问题。→

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跟着我们的微博慢慢学就可以知道。也可以下载 @活法儿 的app：过日子。//@恺甲小博雯_：怎么才能知道自己的体质？

“我三餐主食照吃，一个月瘦了12斤！我是阳虚寒湿体质，戒掉寒凉、水果、酸奶、牛奶、豆浆、绿茶，晚上不喝水，渴了才喝，加上一个小时慢跑。” 暖粉@L大妞不吃肉 的反馈。知道自己的体质后，改掉错误的生活习惯，减肥就是那么容易的，也不会闭经，反而更健康。

“我三餐主食照吃，一个月瘦了12斤！我是阳虚寒湿体质，戒掉寒凉、水果、酸奶、牛奶、豆浆、绿茶，晚上不喝水，渴了才喝，加上一个小时慢跑。” 暖粉@L大妞不吃肉 的反馈。知道自己的体质后，改掉错误的生活习惯，减肥就是那么容易的，也不会闭经，反而更健康。

这样的体质，豆浆就不能天天喝了。这个冬天，阿胶膏之类的也别吃了，先养好脾胃。不吃这样不好消化的东西，是养脾胃的重点。//@颠沛流离me：我只要早上喝豆浆，肚子就能胀一天。

“暖暖，为什么你建议我不要喝豆浆，豆浆不是很有营养吗？” 如果你脾胃没有问题，能够好好消化豆浆，它才对你的身体有好处。不然，反而造成负担。如果舌苔厚腻，吃了东西感觉腹胀，说明你的身体不适合喝豆浆，先养好脾胃。

“暖暖，为什么你建议我不要喝豆浆，豆浆不是很有营养吗？” 如果你脾胃没有问题，能够好好消化豆浆，它才对你的身体有好处。不然，反而造成负担。如果舌苔厚腻，吃了东西感觉腹胀，说明你的身体不适合喝豆浆，先养好脾胃。