DNF林晓霆Tim的微博&私杂志
对喜欢的事如果没有办法放弃，那就要更努力的让别人看到自己的存在！
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俗话说，不管增肌减脂，三分靠练七分靠吃，好多上班族最难解决的就是饮食问题，怎么办呢？DNF可以给你想要的健康饮食，期待你们的加入！@DNF林晓霆Tim @DNF-Jerry @COOLFIT酷健 @DNF-Andy @DNF-Andy
下月两场比赛结束后就好好累肉，刚好DNF也开业，可以给大家上课，做营养餐和大伙一起训练一起努力一起改变。期待你们的到来！@DNF-Jerry @David李先进 @DNF-王磊Kiven @DNF-Andy@COOLFIT酷健
//@DNF-Jerry:有的放矢，不要盲目随从，知道自己锻炼的目的是什么，从而选择锻炼内容！@美臀大湿姐 @陈凌颖_LY @COOLFIT酷健 @AK阿凯AK @减脂阿宝
有氧和无氧带给我的身体的变化是不同的，可是具体都分别有哪些不同的好处呢？只有更好的理解它们的不同，才能更好，有效率的去锻炼。 @DNF-Jerry @DNF林晓霆Tim @DNF-王磊Kiven @David李先进
DNF私教工作室开业后小伙伴们就不用担心健身饮食的问题了。在增肌减脂期间，如果您不知道怎么吃，我们帮您；累了自己没时间做饭，我们帮您......练完就来份适合自己的营养餐犒劳下自己，有效配合减脂增肌，促进训练效果，你值得拥有！@DNF-Andy @COOLFIT酷健 @David李先进 @DNF-Jerry @DNF-王磊Kiven
碳水化合物是保证脑部功能正常运行的主要能量来源，如果缺少这个能源会对自身情绪、性格、心智等能力产生严重影响！长期低碳的小伙伴们要注意了，[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]小心内分泌紊乱、酮症•••对于减脂的伙伴们要算好碳水量，搭配好营养！关爱身边低碳的小伙伴们，时刻提醒他们！ →
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伟大的微博，伟大的天朝，你爷爷我真的就是姓党，你他妈的连名字都不让爷爷用[鄙视][鄙视][鄙视]这世道老百姓连用自己名字的权利都没有了[泪][泪]@美臀大湿姐 @陈凌颖_LY @CF-Jamison @柏堂静 @Wills-Mickey_Lai @林晓霆Tim @COOLFIT酷健 @David李先进 @DQ_queen小米酒 →
DNF私教工作室！即将开业，敬请期待！！！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
人生就是不断追逐自己的梦想，虽然已经被大多数人叫叔了，但追逐梦想的步伐不能停！[嘻嘻]DNF工作室敬请期待...@美臀大湿姐 @陈凌颖_LY @CF-Jamison @柏堂静 @Wills-Mickey_Lai @林晓霆Tim @COOLFIT酷健 @David李先进 @DQ_queen小米酒 →
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节食能瘦，减的是寿命。跑步能瘦一点，减不到标准体型。 减肥药能减斤数，脱的是水分。 抽脂能瘦，冒的是生命危险。 要体型！要健康！真正的减脂肪，提升身体水分，保持肌肉量，提升代谢，不懂减肥的朋友千万不要乱减，否则会越减越肥，请爱惜自己的身体！
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