#每日一篇,会员优秀作业# 我的兵:木子,从97斤到86斤,小体重组,小骨架兵,肚子和大腿灭的,都很争气!【97斤小体重】






11月12日#赵总教练,阶段点评# @励志闪电佳 七个月的时间让你从女汉子蜕变成女神,师傅为你感到骄傲,是我的兵,把这份好习惯进行到底,你就是最大的成功者,我的兵们加油了

从办健身卡的第一天起就一直有心的记着运动天数❤️ 不知不觉七个月了❤️ 给自己的减肥期限还有最后两个月💪🏻 瘦到两位数就会满足了💪🏻 因为实在不知道体重两位数是什么感觉❤️ 一年两年几年很多年我会一直坚持运动💪🏻@赵奕然-好运常伴












#阶段训练成绩点评# 首先师傅为你34天减重20斤给你鼓掌!非常优秀的成绩!看看曾经的自己,是不是现在的成绩觉得来之不易呢!吼!还要继续努力!【榜样表彰】







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【12月2日更新,成功案例正能量合集】1本周新增sunny师姐120斤到92斤的运动减淝蜕变.(2)coco师姐178斤到120斤.(3)整理了数十位正能量励志榜样师姐,请直接点击大图(4)还未成为会员的,可直接加我官方QQ200870861咨询购买训练光盘和指导细节!(4)更多减淝问题,可直接私信 @赵奕然-好运常伴 总教练












#阶段训练成绩点评# 灭掉的不仅仅是15斤,各个围度瘦的师傅最满意!将你的运动进行到底!【小体重组】







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