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回复@托马斯全旋兔:没有咖啡因起效那么快，咖啡因是提神但容易依赖和耐受，也有心血管刺激效应，红景天则没有，适合高强度运动员和压力大的学生，临床实验一般也是用这两类人群来做。//@托马斯全旋兔:是相当于强效咖啡因或牛磺酸的功效嘛？

#iherb值得买#Swedish Herbal Institute, Original Arctic Root Rhodiola Rosea, SHR-5，警官很少推荐草本类配方，不过这个红景天标准化提取物值得考虑，它的作用是给你打鸡血，无论是肉体上的疲劳还是精神上的重压，它都有非常可靠的临床数据，经得住meta analysis的成分可真心不多。

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回复@耽于美溺于型:资生堂这么多年来的风格就是这样，工艺质感气味优先，成分只用几种植物提取，和其他日系大牌差不多，这些产品的诉求是让你享受护肤，培养习惯，维持稳定，它是绝对不会出猛药型产品的。

有个替换装就好了，为什么有人告诉我它很耐用😓

回复@丛间小鹿:krill oil因为是磷脂形式，所以吸收率比来自鱼脂肪提升20%左右，但是总体epa+dha浓度低，所以提升了这一丁点也无济于事，除了少量的虾青素以外是没有优势的。//@丛间小鹿:请教对磷虾油的看法 据说吸收比鱼油好

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