#致歉+福利活动#因为上次介绍双十一活动没有说清楚，给大家带来了不少的困惑。我和ASTALIF艾诗缇官方协调了一下，决定向大家表示歉意的同时回馈大家十份大礼+下单返利，！只要转发这条微博并@一位好友！就有机会抽中价值320元的明星产品精粹沁水凝露一瓶，转发活动截止到11.12：→

slendertone face我有，脸型不好挂不稳只能全程手扶，这个只能拉上提唇肌，放在苹果肌附近把上脸部拉紧一些，还是更喜欢facemaster。

定期使用含EMS的仪器帮脸部肌肉做锻炼，对我这样的中年妇女还真是即时效果显著，尤其是忙的不行时候很容易“垮”，用完整个有脱胎换骨的感觉呀（虽然维持不了多久，但是1、2天也好啊），其实就跟为了锻炼肌肉保持身材的线条去做抗阻训练差不多吧，保持“定期”锻炼吧👻

为了庆祝新书合约尘埃落定，截止到11.7号之前转发此微博并@ 一位好友便可参与抽奖，共20位，每位送两本这两年很热门的涂色书，人邮的《爱上涂色》，想怎么画就怎么画，随便涂一下也能减压，还有京东的图书活动，11.1-11.2两天之内某些图书200-100，下面这几本也参与哦：→

有同学提醒卡诗双十一最划算的是这个适合干发的恒养套装，总价42送100券节后用：→，确实挺不错了，可惜最适合我的舒缓丝莹的套装做不到这么低的价格。

双十一里面，卡诗天猫店的神仙油套装还算是不错的价格，甚至不输其他小卖家的价格，至少品质保证啊~市面上那么多卖卡诗的店家，而卡诗的政策是不允许发廊私自卖很多的，所以鱼龙混杂真假难辨。

#零食警察# 准备试一下新的暗黑食品，sacha inchi seed，也叫做savi seed，N3脂肪酸含量丰富到发指，蛋白含量也不错，纤维也很好，大部分生长在我最向往的亚马逊流域，是不是好吃我会来汇报的~