因为我无可抵挡。#reasons to be fit#

#主页妞深夜报复社会# 我知道你周末又瞎吃了，别不承认[doge]

网友们脑补《美国队长3·内战》的由来——美队说钢铁侠不如Bucky帅，钢铁侠背着美队吃了最后一个披萨卷，抖森贱贱挑衅，Bucky说钢铁侠最帅美队吃醋......总之超级英雄们被玩坏了[哈哈]（图片via：Houson猴姆）

肌肉男强森说过，健身的时候最重要的就是FOCUS（专注）！

你激励了很多人走上健身道路。一路走好。

据哥伦比亚广播公司消息，激励无数人的健身届泰斗级人物Greg Plitt, 于美国时间一月十七号在加州因火车事故去世，享年三十七岁。无法相信这是真的…R.I.P[蜡烛]

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激励无数人的健身届泰斗级人物Greg Plitt, 于美国时间一月十七号在加州因火车事故去世，享年三十七岁。愿你一路走好！RIP🙏

被动拉伸 和你的训练伙伴一起试试吧

【FitTime热身小课堂】在训练中若有一个好的训练伙伴，在训练结束后可以试着用被动拉伸去放松肌肉，提升拉伸效果。今天为大家带来——第十六式：肱二头肌被动拉伸。→