今天来教大家做的日式炸猪排是日本很受欢迎的套餐之一，喜欢的赶紧马起来。

上幼稚园，把天真弄丢了；上小学，把童年弄丢了；上初中，把快乐弄丢了；上高中，把思想弄丢了；上大学，把追求弄丢了；毕业后，把专业弄丢了；工作后，把锋芒弄丢了；恋爱后，把理智弄丢了；按揭后，把生活弄丢了；结婚后，把激情弄丢了；外遇后，把家庭弄丢了。[心]

【全能热身】Heyrobics，1978年起源于瑞典跑步训练营，是一种伴着音乐，简单、有效、有趣的训练方式。Heyrobics如今是瑞典最大的非竞技体育项目，适用于各种水平的跑友，无性别年龄限制，Linus(下图示范者)的父亲是Heyrobics的创始人Johan Holmsater，下图为Linus示范的跑步热身动作。(runner's world)

为了方便姐妹们挑选，特别做了一个运动文胸集合。1、→ 2、→ 3、 → 4、 → 5、 →

看完你想跟谁一起练[害羞]→