我身边那些没谈恋爱的女孩

【核心肌肉训练——臀部外展】以侧躺姿势上下摆动上侧的腿。作用：锻炼髋关节的外展肌。

跑步是否是你坚持最久的一项运动？你坚持跑步多久了？

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每天都要跟自己说上好几遍：看不开就是智商低的一种表现。

如果有人问我：那些艰难的岁月你是怎么熬过来的？ 我想我只有一句话回答：我有一种强大的精神力量支撑着我，这种力量名字叫“想死又不敢”……