跑步时候听什么快歌会像打鸡血？（转）

只是提个醒，夏天不远了，怎么做你看着办吧~

#LJS运动#自2005年为维多利亚的秘密走秀至今，已成为维密历史上连续走秀时间最长的模特之一的Izabel Goulart，她会告诉你天使是怎样炼成的！

妹子们，不要去管别人，好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼，努力学习和工作、用心生活，好的朋友和爱人都是各自独立的。有一天你会发现！

腹肌和核心力量训练——3分钟热身，下图三组动作每组做两个循环，3分钟放松拉伸。抽出一点时间来努力训练吧。

【9个时刻最该喝水 你喝对了吗？】人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，不仅可以解渴，还有利于保证水分平衡。最该喝水的9个时刻↓↓戳图学习！

姑娘，这个世界没有人值得你羡慕

很赞的创意，看完好温暖，国外网友用手机演绎了一个超有爱的爱情故事，很棒太唯美…[心]→