分享健身视频,无水印健身美图,健身美食。关注@Lily健身,带你吃喝练!微信平台:lily-fitness 合作来信:104882928@qq.com
大神,请收下的我膝盖![doge]→
美国科学家研究发现:女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材,如果摸不到,要减肥[笑cry]
"吃货的愿望是体重满100减20,而现实却是满100送50 " via
【瘦大腿内侧基础动作】大腿内侧脂肪=短裤死敌。分享一组瘦大腿内侧基础动作,每个动作20次,帮助你消除大腿内侧脂肪,达到紧实效果,现在就要练起来,夏天就可以穿美美的牛仔短裤了
【家庭版健身方案合集】1.胸肌练习技巧:→ 2.无器械打造6块腹肌:→ 3.简单器械打造6块腹肌:→ 4.三角肌常规训练方案:→ 5.最简单有效的拉伸运动:→ 6.初学者如何利用哑铃来健身:→