1001个减肥动态教学图的微博&私杂志
减肥教学动态图，轻轻松松，健健康康，明明白白减肥
[哈哈][哈哈]
王炸这种牌压到最后出就没有震撼力，必须开始就出，人家出对三，你就炸。炸得他甚至开始怀疑人生！[哈哈][哈哈]
[赞]
拖延，已是婉转的拒绝。如果某人一直让你等，那就不要再让自己傻傻地沦陷。多少痴痴地等，换回的只是重重地伤。真正在乎你的人，不会忍心让你等得太久....
[心]
薰衣草的花语：等候爱情 —— 只要用力呼吸，就能看到奇迹。
好想吃
这个世上为什么要存在巧克力蛋糕这种逆天的食品？还让不让人好好减肥了？不过说真的，好想吃。[可怜]
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【练习腹肌的八种初级动作】众所周知腹肌难练，想要练习腹肌，就得最从基本的做起！只要做好了以下8个动作，才能为以后的高级腹肌训练打好基础！交替触足卷腹→交替扭转卷腹→并掌穿梭→交替抬腿 →臂触式卷腹 →垂直腿卷腹 →交臂卷腹 →双重卷腹 ，每个动作30秒，每周3-4次即可get
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