【冬季因气候原因很容易造成角质层生长周期紊乱】保护角质层就要做好这三点。1.“断”高浓度的酸类换肤产品：浓度太高会增加肌肤过敏几率。2.“舍”美白产品：加强保湿是度过冬季的不二法门。3.“离”磨砂类去角质产品：这些产品会让角质层变得更脆弱，肌肤防御力降低。

【黑醋淡化痘印生活小妙招】用炙甘草3-5克，食用醋（黑醋）150毫升左右，蜂蜜2匙，巴山瘦薯20-25片。甘草熬煮后取黄色的汁液倒入玻璃瓶中，闷泡几分钟，等水温常温后加入其它原料，拧紧瓶盖，置于干燥阴凉处15-20天左右即可开盖使用。通常此方建议在夜晚睡觉前，卸妆洗脸后均匀涂抹在长有痘印的地方。

【吃蔬菜讲口诀】多吃绿叶类少吃根茎类，多吃“生”少吃“蒸煮”，多吃纯淡少加盐，多吃“原菜”少“榨汁”。

【挥之不去的黑眼圈怎么办？】1：向上拉提的手法涂擦眼霜，并将眼霜轻轻点压至眼周细纹的深处。2：将食指固定于眉头、中指于眉尾，将眉毛向上抬，训练眼周肌肉。3：上下眼皮互相逼近至快要闭上，锻链眼尾肌肉。4:由眼头按压，沿着眼形按压至眼尾。

【补充胶原蛋白后，加速痘印斑点淡化十招】1、先确保不再长痘痘；2、多喝水；3、多摄取维生素C；4、保持充足的睡眠；5、少吃含有添加剂的食物；6、外用激活细胞，加速代谢的护肤品；7、大量使用补水护肤品；8、少吃颜色较深的食物；9、多运动；10、避免照射太阳，隔离防护卸妆必须滴~~~

【柠檬7种健康妙用】①柠檬酸可控食欲助减肥；②餐前1小时喝鲜柠檬汁助排结石；③柠檬煮水加蜂蜜治咳嗽；④柠檬所含维c可提高人体一氧化氮水平而降血压；⑤温水中加柠檬汁饮用助消化；⑥每天喝3次柠檬汁防尿路感染；⑦柠檬含膳食纤维防便秘。

【吃10种排毒食物减肥不伤悲】1.鳄梨:增加饱腹感,减少食量;2.大豆:有益心脏健康,消除便秘;3.黄瓜:美容护肤,美体;4.芦笋:促进肠道蠕动,防癌;5.豆芽:延缓饥饿感,减少皮下脂肪;6.圆白菜:排毒,美肤;7.红灯笼椒:预防结癌;8.玉米:排毒,增加饱腹感;9.海苔:延缓衰。

【不做减肥"冷美人"】常食用冷的食物无异于和自己的肠胃过不去，其实吃冷的食物消耗的热量真的没有你想的那么多。例如一天喝五到六杯冰水，燃烧的热量只比平常多出了10卡路里左右，这样算下来实在是得不偿失。相反，减肥时更需要为身体补充热量，促进新陈代谢，所以为自己泡壶热茶才是正经事。