【满分】乖孩子,芭芭伦萨是食疗不是抽脂,你这个速度还好了。建议你多出去走走,让那些瞧不起你的逗逼震惊一下,然后动力就更强了[奥特曼]减肥成功后一定不能忘记自己曾经胖过,可千万不能去骗其他胖子说什么【其实你一点也不胖】【吃一口又没什么大不了的】之类的话[哈哈]唉,这个世界真的好残忍

又一周,从84到79.3,快两个月了,为什么这么慢,其实也是有效果的,好久没见面的人都说看我瘦了😄😄,不是该基数大的减的快吗?啥时候能破6啊@减肥之神凯凯老师




11点开奖,每次一发福利,老是一堆不要脸的熊孩子打着滚子卖萌撒娇,说斯壶偏心,说斯壶【抽到谁主要看头像看脸】这个真没有!你长得再好也是个胖子,五官都被肥肉挤变形了。我一般就看看谁写的狠话有意思,比如【再不减肥就真的嫁不出去了】,我就很想看看我让她瘦了以后,还是嫁不出去的续集呵呵呵

今天斯壶心情不错,粉丝居然到88888了[奥特曼]所以花了点时间把#凯凯老师减肥语录#做成手机桌面了【转发此微博艾特三个好友并放句减肥的狠话】随机抽送3盒芭芭伦萨【提醒】冬天不减肥,开学徒悲伤[笑cry]武媚娘传奇也差不多大结局了,范冰冰的手机桌面都设置成减肥语录了,死胖子们也该有所觉悟了吧?





【负分】[猪头]一周才减2斤,很慢很慢这也就算了,破功无数次,也就不抽死你了,但是你为毛发那么多好吃的?斯壶这里自制力负数的熊孩子太多了,这会极大的打击我们家的士气啊[笑cry]

一周作业 后面真的是破功很严重@减肥之神凯凯老师












等老子攒够十个亿了,到底是包养鹿晗还是吴亦凡呢?这是个问题[哼]




效果差不多的,怎么说一包也都吃完了,要是没吃完的话,营养效果和饱腹感都差一些。新手刚开始,水温低一点,泡好不要等太稠了,就直接喝稀的,一开始会适应得快一些

@减肥之神凯凯老师 湿壶~ 我的勺子怎么立不起来呢~ 感觉水温太低了,可能是热水放少了,喝起来像吃果冻,哈哈哈 口感很好~我放了核桃早餐奶和橘子,车厘子,味道很棒!!!!😃😃😃只是不知道这样用水温低的水冲能不能达到效果?😍😍😍😍







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聪明的孩子,哪怕是吃芭芭伦萨,也要吃出逼格吃出美来,就算不减肥,也可以吃代餐粉当蔬果餐排毒养颜【吃1支芭芭伦萨等于吃1公斤8大类蔬果】一公斤蔬果的营养价值和饱腹感,加上牛奶水果的【芭奶果】三合一,足以早上吃完持续到中午,晚上吃完持续到睡觉,极致六个小时,胃口小的孩子直接吃撑不解释

我们来分解一下步骤。先用温水搅拌均匀,倒入脱脂牛奶(你也可以选择奶粉),加入水果,然后。。。收工!这是我中午和晚餐的量,仅供参考。小伙伴们你们开始次饭了吗。@减肥之神凯凯老师







只有[猪头]才管不住嘴,来来来,告诉斯壶牛排好吃不?我保证不打死你[哼]

这次破功破了个狠的😭,不过真的很解馋😂@减肥之神凯凯老师





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