陈康Branch2015的微博&私杂志
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.
我在面壁😂😂😂
我做hit5*10*10，泪流满面，@陈康Branch2015 康帅一个人默默呆在角落，练健腹轮，时而对着镜子看看自己，时而听听歌，轻松的练着，@王华Kevin 看着趴在地上的我，说：你看人家，你看你，快点，不要停，继续。[泪][泪]
50公斤一个的哑铃，做硬拉，10X20，握力带又断了…这握力带还是半年前和超姐换的……回想起备战全国锦标赛的时候，疯狂哑铃硬拉，那酸爽@丁怡超
我要大肩膀💪💪💪练肩练肩练肩[甩甩手][甩甩手][甩甩手]
健身改变一个人！想改变，就玩铁吧！
暴露出一些旧照片！这是我 15, 16, 17, 18, 19岁 和上个星期的照片。 自从12岁开始健身后就再也没有停过。走在街上常常有人会问你为什么练的这么好，因为我坚持下来了！ 基因，训练知识也会有很大方面的帮助，但是只要你能坚持训练，你的身材就会一年比一年好。 大家努力健身，比过那些老外[耶][耶]
leg day[奥特曼][奥特曼][奥特曼]@OPTIMUM官博 T💪eam ON💪 →
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