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#OneFit每日训练小贴士# 训练不能停[挤眼]

#OneFit每日训练小贴士# 好久不见，今天带给大家冬日有氧训练GIF，冬天啦，脂肪君也开始堆积了，我们要做的就是快速消耗它~下面9个动作每个动作12~15个，3~5组循环，每个动作休息10S，每组休息20S，持续时间20分钟以上。来吧，让这个冬天不再寒冷（下一期更精彩）@OneFit健身学院 @人鱼线VS马甲线

#OneFit Physical Training#这一站，我们努力前行@OneFit广州体能训练工作室 →

大神们的精彩表演！不容错过 → .