回复@乔巴巴爱吃棉花糖:纯脂肪，饱和居多，不推荐，不要喝这些没什么效用的汤，喝进去的都是油和盐分，我们梦寐以求的钙基本上没有什么，营养大部分食物中，不在汤中。

【小米の肌肤问题解决之道】痘(上篇）——痘皮的基础护理：太长了，我还是决定先发痘痘的基础护理，药物方面下一篇再发，实在是，太长了，慢慢写…… 全文异常啰嗦，请慎重点击…… 写在前面的...文字版>> → （新浪长微博>> →）

写的很详细，很有指导性[赞]

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回复@喵柒吉兒:保证消毒彻底，挑开手法要适宜，之后涂药或者贴人工皮，随意乱挤就不行。//@喵柒吉兒:痘还是不挤？在处理伤口那集不是说最好清理嘛//@kenjijoel:[给力]

来点正能量吧，作为一个资深豆皮，两年前和现在的对比。图一慎点，图二是一个老豆皮的肺腑之言和衷心建议。

[给力]

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大家都在抢origins的菌菇套装，但是却很少有人知道这个系列的合作者dr weil的强项根本就不是护肤，而是饮食调节，他的抗炎饮食模式非常适合长痘皮肤和敏感炎症皮肤采用。(来自 @头条博客) → →

油炸应该用饱和程度高的油，拿mufa多的橄榄油来油炸也不推荐，而pufa高的植物油来油炸就是找死。

【油炸该用什么油】分别用四种油进行炸土豆条实验，测定烹调过程中及烹调结束后油中各类有害成分（包括反式脂肪酸等）的含量。葵花籽油被破坏的最为严重，有害物质含量是精炼橄榄油的两倍以上，玉米油和大豆油中有害成分含量也较高。因此精炼橄榄油比其它几种油脂更适合油炸烹调。→

#零食警察#德芙黑巧，黄烷醇含量算是比较高的了，不过要吃到理想量也就是300mg以上，同时摄入的饱和脂肪还是挺高的，就当给自己一个吃巧克力的理由吧。

敏感皮肤可以选择的东西真不多，不过厂商们是不会忘记你们的，下面这些产品，不光敏感皮可以看一下，正常皮肤在用猛药或者是皮肤不稳定的时候也可以试一下。 →