【女性保养皮肤的7个小窍门】①早晚两杯水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠。②一个西红柿，满足所需维C。③一杯醋，延缓血管硬化。④一杯酸奶，补钙效果好。⑤一袋茶叶，天然、有效的减肥剂。⑥简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。走起吧。

【教你睡前护肤10招 让你醒来容光焕发】①在睡前要卸妆；②油性皮肤除油脂；③茶袋泡水敷眼，防浮肿；④睡前皮肤护理抗衰老；⑤晚餐不要吃得太饱，避免眼睛浮肿；⑥指甲根部涂抹维生素E；⑦睡前热水泡脚；⑧睡前做脚趾运动缓解疲劳；⑨洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性；⑩睡前喝一杯新鲜牛奶。

有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

真心对你好的人不会很多，一个也别弄丢了。

【快速收缩毛孔小窍门】先用温水把脸部皮肤清洗干净，然后趁毛孔处于打开的状态，取适量的橄榄油涂于脸上毛孔粗大及黑头处，用指腹加以打圈按摩，保持20分钟后，毛孔内的油脂就慢慢地渗透出来，此时再用洗面奶彻底清洁皮肤，每天坚持，可收到有效的效果。

【橄榄油美容方法抗衰老】做法：将脸部皮肤清洗干净，然后在皮肤上涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让肌肤充分吸收；再用热毛巾敷面2-3分钟，打开毛孔，让橄榄油的营养成分直抵肌肤底层。美肤功效：能有效去除毛孔内的污垢，让使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和淡化色斑、延缓皮肤衰老速度。

人总愿意相信看起来弱的一方 伤的永远都是故作坚强的人

【打扫毛孔】毛孔中的污垢很难被清理干净，每周要使用1-2次深层清洁的面膜，这类面膜中含有深海泥或是高岭土成分，能像吸尘器一样打扫毛孔死角。而对于皮脂旺盛的部位来说，你需要一款含有酸类成分的焕肤产品，它能将毛孔能凝固的皮脂垃圾液化溶解，深度净澈肤质。