[赞]生命在于运动。

【长期坚持跑步对身体有11个益处】1、眼睛不易近视。2、改善颈部、肩部、脊椎不适。3、预防心脏病。4、降低血脂和胆固醇水平。5、使肺功能变强,增大肺活量。7、去掉腹部脂肪。8、使腰线变的更漂亮。9、使膝盖变得结实。10、练出肌肉。11、增进食欲,加强消化。




该转弯了!

当你遇到一件事,感觉无法解决,甚至已经影响到你生活和心情时,何不停下脚步,多些冷静,多些思考,换个角度,换个空间,换种方法,换个思路,也许事情会简单许多。一昧原地踏步、绕圈或太执着,只会让自己陷入痛苦深渊。生命总有挫折,但那不是尽头,只是在提醒你:该转弯了!












有图有真相![吃惊]

原来朋友圈那些晒成交、晒对话、晒记录是这么弄出来的!涨姿势了!!







越简单越快乐!

一部高档手机,70%的功能是没用的;一款高档轿车,70%的速度是多余的;一幢豪华别墅,70%的面积是空闲的;一堆公务人员,70%是混饭吃的;一大堆社会活动,70%是无聊空虚的;一屋子衣物用品,70%是闲置没用的;一辈子挣钱再多,70%是留给别人花的。 结论:生活简单明了!




成长就是将你的哭声调成静音模式!

“ 年轻的时候,连多愁善感都要渲染的惊天动地 。长大后却学会,越痛,越不动声色。越苦,越保持沉默 。成长就是将你的哭声调成静音模式 。”












【神观点】太经典了,知晓太晚!如早知道,人生改写!方向比速度重要,智慧比吃苦重要,学习比学历重要,机遇比关系重要,要什么比做什么重要……!送给打拼的你!



【神观点】没有任何好抱怨的事,你的每一秒都在为曾经的选择买单 ……自勉!#第一女神爆照走红# 早安!




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加拿大5岁华裔钢琴神童Ryan Wang做客Ellen秀,现场表演钢琴秀。这孩子不仅是个音乐天才,而且说话落落大方,充满自信,这样的表现震惊了全场的所有观众。推荐!!



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