#波子哥的运动感悟[超话]#

据说，深蹲可以提升男性性功能？不管如何，试一试就知道了……#波子哥的运动感悟[超话]# → ​

据说，深蹲可以提升男性性功能？不管如何，试一试就知道了……#波子哥的运动感悟[超话]# → ​

年轻（27岁）、糖尿病史不是很长（9年），听得懂、做得到，意识到位，执行能力强，这些都是血糖管理成功的关键。高血糖一路走低[good]#注册营养师[超话]# →

这是一个刚刚结束的血糖管理服务案例：21天，餐后血糖从13.1mmol/l到6.1mmol/l，空腹血糖12.28mmol/l到5.5mmol/l，尿葡萄糖2+到0，糖化血红蛋白10.1%到5.7%。到底是什么带来了如此巨变！发布了头条文章：《还是那个姑娘，21天，她做到了！9年高血糖被征服了！》 #一对一营养工作室[超话]# ...全文： http://m.weibo.cn/3050221885/4577934927464240 ​

WHO把血清视黄醇浓度＜0.7μmol/L定义为维生素A缺乏，这个共识是把＜1.05μmol/L的都定义为缺乏//@夏天的陈小舒:是的，早年中国的研究中定义和WHO一致的，后来把不缺的都手动算作“缺乏”了：中国儿童缺乏VA的证据竟然是，其实不缺硬判你缺。真的匪夷所思。而且补的剂量相当高，接近上线剂量。硬卖。

婴幼儿到底#维生素A要不要补充# 这两天似乎是发布了一个关于中国儿童维生素AD的专家共识，共识认为应该出生就补充维生素A1500-2000国际单位，直到3周岁。 但是不知道这些共识的依据具体是什么，除了发表一个共识之外，是不是还应该至少像WHO这样指南的依据？ 比如说图34 新生儿补充维生素A的指南...全文： http://m.weibo.cn/1959183982/4576892075641884 ​

西斯龙（Synthol）是注射用肌肉膨胀剂，它主要通过两种途径增加肌肉围度。一是占据肌肉内部空间（肌束间隙），使肌肉膨大；二是扩张筋膜（筋膜限制肌肉束变粗），让肌肉增长有更大空间。因为西斯龙最终会被缓慢吸收，所以一般需要反复注射。除了太假和太丑，风险还包括感染、肿胀。#注册营养师[超话]# →

大胸顶杯[二哈]注射西斯龙获得的假肌肉~ ​

#2020年世界艾滋病日#一位男同47岁感染艾滋病，50岁（今年4月）诊断为淋巴瘤时的PET-CT结果，如图，其中黑色部分为肿瘤，已经扩散到了几乎全身。 一般地，HIV感染者得肿瘤的几率会增加，恶性程度也比普通人更高。艾滋病病人发病以后，非常容易并发一些恶性肿瘤，如淋巴瘤、卡波西肉瘤和宫颈癌（肛门癌...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4577755952055097 ​

真不敢想象，如果没有手机，我该如何打发刚过去的这两个小时[允悲] → ​

#波子哥的运动感悟[超话]#

#波子哥的运动感悟[超话]# 我今年“有幸”抽中广马，被推上广马的全程的赛道上。马拉松是一项极限运动，虽“寸步不让”的体育精神在激励着我，但我不会极限地跑…… → ​

【Science子刊详解！揭示肿瘤微环境中的巨噬细胞叛徒导致乳腺癌生长和转移机制】在一项探究“肿瘤微环境（tumor microenvironment, TME）”的新研究中，来自英国伦敦大学学院、伦敦国王学院和剑桥大学的研究人员揭示了巨噬细胞如何成为非凡的叛徒，而且还揭示了它们如何积极支持某些乳腺癌的肿瘤生长和...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4577700889233850 ​

未被收治的“精神病”会惹出多大的麻烦啊，此例为证[汗]//@来去之间://@Crazy:老胡有回应了，段静涛有精神方面的问题： →

#寰宇新闻# 环球时报副总编辑举报总编辑胡锡进，生活作风有问题？@胡锡进 老师这不是事实吧？ ​

这只AlphaFold厉害了[good]

给定一串氨基酸序列，能判断出它折叠成的蛋白质会有怎样的三维结构么？这个困扰生物学界50年的问题，被一只AI突破了。 两年一度的蛋白质结构预测大赛CASP刚刚结束，名叫AlphaFold的AI一骑绝尘，所有题目得分的中位数达到了GDT 92.4，满分100（Global Distance Test 全局距离检验，简称GDT，测评标准如...全文： http://m.weibo.cn/1850988623/4577655879895340 ​

一怀孕就吃燕窝，把燕窝当辅食喂给宝宝，这都是非常愚蠢的做法[汗] 已经不能用智商税来解释，大概相当于一种变态消费症[哈哈]#注册营养师[超话]#

关于燕窝，想起来一件往事。 我曾跟一个在马来西亚做过燕窝生意的朋友聊过天，问他说，燕窝能不能搞养殖呢？现在燕窝来源主要是两种，一种是人工搭个引燕窝，吸引金丝燕来筑巢；另一种是直接去掏野外自然搭筑的燕窝。 不论哪种，其实都是靠野生金丝燕筑巢。后一种直接采集野外的燕窝，对金丝燕伤害尤...全文： http://m.weibo.cn/1783475181/4577667300986484 ​

在暴食的基础上，还会采取不恰当补偿措施以防止体重增加，比如催吐、使用泻药、过度运动等等，便是属于神经性厌食症的范畴了。#注册营养师[超话]#

你有过暴饮暴食的行为吗？ 它可轻可重，也许只是偶尔贪吃，但也许就已经是形成疾病，需要强力干预。 今天这篇文章，跟大家一同探讨暴饮暴食的话题，希望可以帮助你按图索骥，逃离泥潭👇 #211饮食法# #健康一冬# #微博健康讲堂# #暴饮暴食# #厌食症# → ​

交通安全守则，一旦“忘记”，就有可能要命[话筒]

【把这段视频转给更多人！#2020那些触目惊心的交通事故#】当危险来临，你是否忘记了这些小事？忘记酒精的危害、忘记观察路况、忘记戴头盔、忘记系安全带……然而，你的一个“忘记”，可能就会造成生离死别。遵守交通法规，是对生命安全负责。今天，全国#交通安全日#↓↓转发提醒！ ...全文： http://m.weibo.cn/2803301701/4577621653856610 ​

12月活动早知道 ​

#营养师说# 研究（图1）表明，按照美国心脏协会（AHA）定义的7个心血管健康状态指标（吸烟状态、体重指数、体力活动、健康饮食、总胆固醇、血压、空腹血糖），达到完全健康状态的中国女医师只有1.2%，不过，且慢，1.2%已经是很高的比例了，普通成年人群体中完全健康者仅占0.2%，儿童中完全健康者仅占0....全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4577682379509425 ​

来自北京师范大学的研究（如图）表明，在谈情说爱时，无论是男性还是女性，都会被有钱的异性所吸引[允悲]不得不说，这研究太硬核了[哈哈] 该研究2016年3月在国际期刊frontier in Psychology在线发表。 → ​

【Science：揭示蛋白NRLP1特异性识别双链RNA来检测病毒感染机制】在一项新的研究中，德国慕尼黑大学的Veit Hornung及其团队证实在皮肤细胞中发现的一种称为NRLP1的蛋白能够识别病毒复制过程中形成的特定核酸中间物。这种识别过程随后会诱发一种强有力的炎症反应。相关研究结果于2020年11月26日在线发表...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4577670686054382 ​

【和睦家活动】《2期开讲 | “冰冻”我的卡路里！酷塑体验沙龙》 #医疗科普有力量# → ​

事实是动物蛋白和植物蛋白各有利弊，植物蛋白基本营养价值不如动物蛋白，但动物蛋白，尤其是肉类增加心血管疾病和癌症风险。肯定一个，否定另一个，都是错误的！#注册营养师[超话]#//@蓝莓医生:我想看文献[允悲][允悲]

营养学家们在给公众灌输这样的概念： 1 广东靓汤的那点水解蛋白妹有什么特别的，大部分蛋白质还在肉里，久煮过的肉仍然是好东西汤是垃圾； 2 动物蛋白是「优质」蛋白，米麦豆里的植物蛋白是「劣质」蛋白。 ++++ 但实际上汤里的水解蛋白很快就被吸收了不会跑到大肠里去发酵，而跑到大肠里去发酵的动...全文： http://m.weibo.cn/1655747731/4577445515101193 ​