#喝完碳酸饮料一定要用清水漱口#这个做法能保护牙齿，但保护不了心脏和血管，更保护不了体重[嘻嘻]如果一定要喝，就喝无糖的纤维+吧[话筒] ​

全球营养不良领导倡议（GLIM）营养不良诊断金标准：营养风险筛查+“两种诱因和三个表型”各自至少其中一项 两种诱因：①食物摄入量低下/同质化，或②存在严重疾病/炎症 三个表型：①肌肉质量减少、②非预期体重下降和③低体重指数（年龄≥70岁者BMI＜22 ；年龄＜70岁者BMI＜18.5 ）#营养师[超话]#

老年人普遍营养不良，5类高风险老年人群需高度警惕！收藏10类重磅管理建议，助力老年人及早干预和治疗。 → ​

难道不仅仅是为了显得酒多？[允悲]

你有没有观察过，无论是红酒瓶还是啤酒瓶，瓶子的底部大都是凹陷进去的？ 市面上有很多猜测，比如为了显得酒多、为了放得更稳、为了积攒沉淀物……这些说法都有道理，但都不是根本原因。要说根本原因，就要追溯到玻璃的制造工艺了。   大家肯定知道“吹玻璃”这种传统工艺。简单来说，就是拿一根长长 ​

他暂时躲过一劫，还有其他风险[汗]

人是平等的，更有被上天眷顾的。 老年男性冠心病患者。多年糖尿病，每天抽烟80支。 拟行造影＋支架术。在造影检查之前，我们猜想，血管会非常之差。 但，实际与预想结果大相径庭，血管虽有狭窄，但血流供应充足，暂不需支架。 这就是上天的眷顾。 问患者：还抽不？ 他说：不抽了！ 希望他能戒烟，但我 ​

#注册营养师[超话]#来自牛津大学的研究（如图），游离糖（Free sugar，指添加糖以及天然存在于蜂蜜和果汁中的糖，但不包括新鲜水果或蔬菜中的糖）摄入越多，心血管疾病的风险可能越高。 具体地说，每日摄入总能量中游离糖的占比每高5%，总心血管疾病风险便会升高7%，其中心脏病风险会升高6%，中风风险 ​

#营养师[超话]#隔日禁食有效缓解脂肪肝！ Cell Metabolism发表来自伊利诺伊大学芝加哥分校的随机对照临床试验（如图），发现隔日禁食+有氧运动，能够有效降低肥胖和非酒精性脂肪肝病（NAFLD）患者的肝脏脂肪变性。 隔日禁食是以两天为一个周期，36小时无热量摄入，随后的12小时随意饮食（称为“节日 ​

闻到“千里飘香”的味道了吗？ → ​

【探报24H】发现影响胰腺癌进展新机制！三叶草生物新冠疫苗加强针在国内上市！ 发现影响胰腺癌进展新机制；三叶草生物新冠疫苗加强针在国内上市；FDA拒绝Soligenix淋巴瘤候选药物 → ​

在刚刚结束的一年一度的基因组生物学技术进展大会(AGBT)上，华大智造携旗下的Complete Genomics（以下为CG）重磅推出了超高通量测序平台DNBSEQ-T20×2，一时间炸开了略显乏味的测序圈话题热议。 → ​

程序性细胞死亡对于多细胞生物的生命维持与细胞的增殖、分化同样重要。目前，已经有十多种程序性细胞死亡方式被发现和界定。这些都将为癌症治疗提供可能的新策略。近日，又有一种全新的细胞死亡机制被发现，因其与二硫化物异常积累有关，被命名为Disulfidptosis。 → ​

45岁的患者被误诊为“卵巢早衰“是怎么回事？#龚医生谈妇产# #女性健康必修课# #卵巢早衰# → ​

#营养师[超话]#如图研究表明，素食女性比经常吃肉的女性髋部骨折风险要高33%，纯素食者和素食者可能比肉食者更容易发生骨折。 可能原因有，无肉饮食中有助增加肌肉量的蛋白质较少，还可能缺乏有利于增强骨骼的钙、维生素D和维生素B12。素食者的BMI和体重较低，这增加了骨折风险，毕竟骨量、脂肪量和肌 ​

《【道培精神奖人物系列】| 杜秀珍专访：感控科是医院的一道坚实的防线》 → ​

【#北京开始接种国内首个针对新冠变异株广谱多价疫苗# 】神州细胞公司对外披露，由其研发的新冠重组蛋白二价疫苗近日正式在北京开始接种。这是国内首个针对变异株的新冠广谱多价疫苗，临床研究数据显示，具有安全性和免疫持久性优势。 相关负责人对外介绍，目前安诺能已经发货，陆续抵达北京各区县和 ​

#我国已成为世界上犯罪率最低的国家之一#就个人感受而言，不知道别的国家怎么样，我国治安现在与过去相比的确变化极大，现在治安真是好太多了[good] ​

[心][鲜花]为志愿者、献血者点赞[赞]

#我在这里做志愿##cvabd在行动# 在无偿献血志愿服务中，志愿者杨航宇负责招募献血者、指导献血者填写健康征询表、整理物资、打扫卫生等工作。她认为每位献血者都怀有一颗乐于奉献的热忱之心，在献血前踏出第一步来填写健康征询表的时候，就已经让人感到钦佩。她认识到无偿献血志愿者既是志愿者又可以是 ​

真正的幸运儿[good] 百岁老人必须靠遗传（长寿基因）支持才行，且越接近寿命极限，基因作用的占比越大。

【神仙爱情！#小学同学成百岁夫妻#[心]】#201岁的姐弟恋有多甜#近日，浙江永嘉，一对百岁老人分享自己的爱情故事，100岁的丈夫赵天麟和101岁的妻子诸国英，两人是小学同学，自由恋爱，生活虽有磨难，但夫妻俩总是选择笑对，携手相伴78载，从不吵架。赵天麟说：“因为遇见你，从此不分离。两人过日子， ​

发布了头条文章：《不走弯路不焦虑，科学解读“口呼吸”》 → ​

发布了头条文章：《助孕小妙招，迎接充满爱的日子》 #医疗科普有力量# #孕产# #产科# #早孕检查# → ​

#红十字在行动# 【新华社：中国红十字会援助叙利亚第二批人道主义物资13日运抵大马士革】[心]

#红十字在行动# 【新华社：中国红十字会援助叙利亚第二批人道主义物资13日运抵大马士革】 → ​