【Mol Metabol：科学家识别出关键蛋白调节低密度脂蛋白胆固醇背后的特定分子机制】近日，一篇发表在国际杂志Molecular Metabolism上题为“Molecular interactions of PCSK9 with an inhibitory nanobody, CAP1 and HLA-C: Functional regulation of LDLR levels”的研究报告中，来自蒙特利尔大学等机构 ​

发布了头条文章：《来姨妈了可以喝咖啡吗？经期的几大常见误区，答案都在这里》 → ​

昨晚我讲的课程是《哺乳期饮食营养要点》，除哺乳期膳食指南外，还特意加了一节“坐月子”期间饮食宜忌的辨析，部分PPT课件如下，供参考。 ​

【Science子刊：科学家发现有望治疗人类三阴性乳腺癌的新型疗法靶点】尽管免疫疗法如今正在被科学家们快速使用，但当前科学家们在免疫检查点阻滞疗法方面所遭遇的挑战仍然需要去解决。近日，一篇发表在国际杂志Science Advances上题为“Proteolytic regulation of CD73 by TRIM21 orchestrates tumor i ​

发布了头条文章：《情人节，别让这几个口腔问题毁了“爱的亲亲”》 #医疗科普有力量# #口腔科# #口腔问题##口腔异味##口腔溃疡# #牙龈出血# @仲说纷莹 → ​

【Pharmacological Research: 抑制长非编码RNAGm41724减轻压力超负荷所致的心肌纤维化】心脏纤维化是以异常炎性损伤和纤维结缔组织过度沉积为特征的病理过程，被认为是导致心功能恶化的主要原因。在正常情况下，轻微或短期的纤维化对于维持组织或器官的完整性以及伤口愈合是必不可少的。然而，严重和/ ​

#注册营养师[超话]#运动真是预防糖尿病的“灵丹妙药”，运动一年使十年内患糖尿病风险降低一半！ JAMA子刊JAMA Internal Medicine发表来自复旦大学附属中山医院的随机临床试验研究（如图），与非运动组人群相比，中等/高强度运动组人群糖尿病的发生风险可降低近50%！ 该研究先让受试者坚持运动一年， ​

#运动就是坚持[超话]#不要被疫情耽误的一个问题——老人的健康质量问题。老不可避免，失能就非常麻烦了！2020年以前，每年以约增120万的速度递增，现在已达5271万，到2030年这10年的增速约250万/年，将超过7765.68万。国家也在积极推长护险，目前参保人群约1.4亿，认定服务仅仅约152万。据报告，民政系 ​

[心]跨国援助，弘扬人道精神。早安[太阳] ​​​

跨国援助，弘扬人道精神。早安[太阳] ​

4岁儿童乳腺发育，你敢信吗？这几点一定不能做。#乳房两三事儿# → ​

经典的手术，稍微改吧改吧就自称为“改良”不合适吧？经典就是经典，要质疑和否定，需要大量的证据，你的行为到底是改良了，还是改劣了，还需要大量证据来认可的，不是自己称为“改良”就是改良的了。 ​

#营养师[超话]#这篇研究（如图）的结论简单说就是，常见的甜味剂阿斯巴甜让实验小鼠焦虑，而且让小鼠后代也表现出焦虑[允悲] 这是《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表的研究，实验小鼠摄入阿斯巴甜的量在正常允许范围内。 ​

#这个问题吃什么##微博健康在关注##微博健康公开课# 这次是人体临床试验：限制饮食（热量）能减缓健康成年人的衰老速度！ Nature Aging发表来自美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院巴特勒-哥伦比亚老龄化中心的研究（如图），招募220名健康的男性和女性，进行为期两年的25%的热量限制或正常饮食，检测 ​

20年前美国撒下弥天大谎，老底被“自己人”揭穿！ → ​

#注册营养师[超话]#JAMA Oncology发表来自美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究（如图），分析6700余例研究对象的数据之后发现，进行血液或骨髓移植（因血液肿瘤或其他疾病）继发恶性肿瘤的风险增加，较普通人群高3.6倍。尤其是特定治疗药物暴露与肿瘤风险增加相关。 ​

我那个《新冠为何欺负老年人》录制效果不好，就不放出来了[允悲]#注册营养师[超话]#

中国营养学会的“食养是良医”科普系列，科普论坛“营养免疫-身体保卫战”第一场2023年2月8日，现在仍然可以看回放。 这个是观看回放的链接→ 这个是官微通知的链接→ 我有一个10分钟讲座“人体免疫力的养育——膳食滋养、营养与免疫”，摘出来放在下面。感兴趣者 ​

【探报24H】一种蛋白能与新冠病毒结合并阻断感染！FDA批准辉瑞CIBINQO补充新药申请！ 一种蛋白能与新冠病毒结合并阻断感染；FDA批准辉瑞CIBINQO补充新药申请；开拓药业发布GT20029美国I期临床试验顶线结果 → ​

第二种吃法岂不是荷包蛋？芝麻油炒鸡蛋的历史1400多年[good]

#原来1400多年前就有炒鸡蛋#齐民要术 卷六，养鸡第五十九节，记载了两种吃鸡蛋的做法： ¹第一种就是炒鸡蛋，打破以后先搅拌，再放细葱、盐、麻油等等。第二种是先烧开水，把鸡蛋打在里面，浮上来就捞出来，再加盐醋。²第二种吃法没试过。第一种个人经验是先在碗里搅拌，然后倒在热油锅里，沿一个方向 ​

关于喝咖啡时到底加不加奶的问题，日本静冈大学的研究人员曾经在对比了拿铁和黑咖啡后发现，往咖啡中添加牛奶不仅降低了咖啡因含量，牛奶还增强了咖啡中绿原酸的效果，具有增强记忆，延缓大脑衰老的功效。而现在，哥本哈根大学的一项研究指出，牛奶中的蛋白质和咖啡中的多酚结合后，可增强多酚对免疫细 ​

塑料是现代生活的一部分，塑料甚至无处不在，但其已经对环境构成重大挑战，也对健康构成极大危机。塑料相关的内分泌干扰物质（endocrine disrupting chemicals，EDC）与许多慢性病的风险增加有关。例如，父母接触EDCs已会导致后代代谢紊乱，包括肥胖和糖尿病的遗传。 → ​