【Genome Med：血液免疫系统的改变或会增加机体的患癌风险】免疫系统在预防癌变发生过程中扮演着核心作用，全身免疫细胞水平的改变或许会增加机体患癌风险，然而，常见的基因突变对血液特征和癌症风险的影响程度在很大程度上并没有被研究人员确定。近日，一篇发表在国际杂志Genome Medicine上题为“Bio ​

不洁食物传播寄生虫，很吓人[话筒]#注册营养师[超话]#

数百个肝包虫囊肿 一名 37 岁女性，患有终末期肾病，接受透析 10 年，出现腹胀症状，因检查肝脏肿块较大而被转诊。 通过影像学诊断为肝包虫囊肿，占据整个肝脏右叶。不同大小的子囊肿主要出现在巨大母囊肿的外围。超过 100 个子囊肿。 引起这种疾病的病原体是细粒棘球绦虫，常见于肝脏。它通常形成具 ​

造血干细胞移植后出现皮疹和腹泻？究其原因是排异，还是感染？流式细胞术如何助力临床诊断与治疗，更好把握患者治疗的黄金时间？走进陆道培医院，展示血液病诊疗中，检验与临床如何高效互动，助力提升患者五年生存率。 → ​

#中国人四年存了58.24万亿元#去掉“亿”之后就是我的数字了[嘻嘻] ​

小坚果，大作用[话筒] 不用太复杂，开心果、榛子、核桃、腰果和花生。

【坚果「降血脂」排行榜！不同坚果各有擅长】很多人都觉得，坚果热量高，需要控制体重和血脂的人群要少吃或不吃，那得看跟谁比呀，其实相比于很多很多的加工食物，我都觉得坚果非常棒。今天就来说一说坚果在控制体重、改善血脂方面的健康益处。#这个问题吃什么# 🌰 精华总结 🌰 🥜 每天适量吃 ​

【Nat Cancer：当肿瘤细胞的线粒体缺陷时，癌症疗法的治疗效果或能提高2.5倍】线粒体基因组（mtDNA）能编码氧化磷酸化和代谢稳态的基本机制，肿瘤细胞的mtDNA是癌症基因组中最容易发生突变的区域之一，但这些突变是否会影响肿瘤生物学特性，目前科学界还存在一定争议。近日，一篇发表在国际杂志Nature ​

大连持续降温中，零下八九度，马路都成这样了[允悲] 南方小伙伴猜猜马路为啥变白了？ → ​

国家对企业食品安全管理人员的考核方式、考核内容有了明确的规定，这些规定，强调了从业人员必备的知识和技能，通过考核有效地保障食品安全，客观上增强消费者对食品市场的信心，维护人民群众的健康和利益。 → ​

避孕措施全攻略来了！这些避孕方法，无论男女都该知道！ 如何安全有效地避孕， 想必这是诸多女性关注的问题[嘿哈] 可能也很多人觉得， “避孕？安全套不就好了吗？” NO~NO~NO~ 事实可远没有这么简单。 如果不是严格按照标准使用， 安全套失败率可高达18%[衰]~ 而有些避孕措施不仅更加安全有效， 还 ​

【Cell Stem Cell：重磅！科学家开发出首个3D打印的功能性人类大脑组织！】由于缺乏可靠的人类神经组织来适应神经回路的动态功能评估，目前科学家们在探测人类神经网络是如何运行的仍然受到了一定的阻碍；近日，一篇发表在国际杂志Cell Stem Cell上题为“3D bioprinting of human neural tissues with ​

[赞][鲜花][心]为志愿者点赞

#青岛同心缘公益服务中心[超话]#2024年2月20日寒冷的雨雪天气#青岛同心缘公益服务中心# (红十字同心缘志愿服务队) 志愿者冒着寒冷在香江路献血屋、吾悦广场献血屋周边清除冰雪，进行三捐献“无偿献血、造血干细胞、遗体捐献#器官捐献[超话]#青岛#无偿献血四免政策#等知识宣传，在献血屋外发放宣传单页 ​

[赞][鲜花][心][话筒]感谢宋少卿捐献造血干细胞，祝福患者[心]#造血干细胞捐献[超话]##微公益#

【特别的新年礼物！#小伙捐造血干细胞救10岁患者#】2月6日，江苏宿迁80后小伙宋少卿顺利采集216毫升造血干细胞混悬液，为河南一名10岁重型再生障碍性贫血患者送去特别的“新年礼物”。宋少卿在大学时就坚持献血，加入了中华骨髓库。当他得知自己的血型与一名10岁患者相匹配，便毫不犹豫地同意捐献。他 ​

发布了头条文章：《ERAT技术：不割阑尾治疗阑尾炎，改变100多年手术方式》 #医疗科普有力量# #ERAT技术##阑尾炎[超话]# #急性阑尾炎##内镜下逆行性阑尾治疗术# → ​

大雪天气潜藏的危险：摔倒后怎样做好应急处理？ 2月20日，北京迎来了今年春季的一场大雪。冰雪天气给人们的出行带来各种不便，滑倒摔跤而导致的外伤总是无法完全避免，来骨科就诊的因路滑而受伤的患者也在骤增。 当意外发生，如何在第一时间采取科学的应对措施？和睦家骨科团队来解答。 #北京下雪# ​

【J Immunol：有意思！肠道菌群或能将膳食纤维加工成机体抗过敏“神器”！】人类和肠道微生物组之间存在的复杂关联已经成为一个热门的研究话题，科学家们也通过不断地研究揭开了为何健康饮食会带来更健康生活的新原因。膳食纤维就是这种联系的一个特别重要的方面，当我们摄入这些主要存在于植物性食物 ​

早安[太阳]

【你未来的样子，就藏在你度过的每一个今天】时光宝贵，为过去后悔，为未来担忧，都不及好好把握现在。珍惜每一个今天，明确目标，脚踏实地，用努力去争取你想要的未来。加油，早安！ ​

#运动就是坚持[超话]#“波子哥新年好！感谢您每天的健康宣传，让我获益很多！想请教一下，我爸高血压加肥胖，今年72岁，如果散步的话，每天多少步才有效？”72岁是最应该享受生活的年龄。如果没有健康的身躯，生活的质量就难以保证。高血压是因为长期不健康的生活方式造成。仅就患有高血压的老人来说， ​

伟大而且危险

生孩子过程，这一刻真的伟大！ #育儿# → ​

不管你是否喜欢16:8这种日内断食法，它都是当前全世界最流行的减肥饮食之一。它可能不那么完美，但足够简便和有效，只要你能自律落实，健康益处有大量研究文献支持。话说虽然我关注过很多轻断食/间歇性禁食研究文献，但我自己并没有认真体验过16:8，我们找个时间组织营养师们体验一把@注册营养师姜丹

#贾玲公开瘦身食谱#果然是16:8日内断食法[good] ​

来加我们的“营养配餐跟我学”群吧，三天已经加了600人[喵喵]→大喜姑娘:之前跟着王老师做的营养饼 好吃的！ →

#长期不吃或少吃主食减肥有啥危害#为减肥不吃主食太不应该了，但的确要尽量少吃不吃“五白”主食，即白米饭、白粥、白馒头、白面条和白面包。而应该吃杂粮米饭（图1，是我今晚吃的红豆米饭）、燕麦粥/杂豆粥、全麦馒头、荞麦面条和全麦面包（注意有很多假货）。 配图是我家常吃的全谷物/粗杂粮主食。 ​